Está desmotivado? Arrume um parceiro de treino!

16.08.2017


Treinar com um parceiro de treino está longe de ser apenas revezar os exercícios e bater papo entre as séries.

Se você firmar uma parceria de fato com a pessoa que vai treinar com você, é possível (além de espantar a preguiça!) ganhar vários outros benefícios!

Com o tempo, ambos os parceiros conhecerão seus respectivos limites. Neste caso, o parceiro saberá a hora exata de ajudar, seja para evitar um acidente ou para permitir uma série que vá além da falha, além do que, um irá animar o outro para transformar um treino que seria ruim, em um treino insano!