Arquivo da Categoria "Alimentação"


Salada é vida para nosso Corpo

24.11.2017

“Você é o que você come!” Uma ótima verdade sobre nós e nossos corpos. Por ser uma preparação fria e ter grande quantidade de água, ela contribui para a hidratação do corpo e ainda, promove uma digestão fácil e rápida, evitando sensação de moleza, bastante comum após a ingestão de alimentos gordurosos nas estações quentes. […]


Conheça alguns MITOS e VERDADES sobre os alimentos Zero Lactose

24.11.2017

Para os intolerantes à proteína do leite, a única saída é recorrer aos alimentos sem lactose . No entanto, nem todo produto lácteo provoca a intolerância . Existem diversas variedades de queijos e leites, por exemplo, que podem ser consumidos por pessoas cujo organismo não aceita a substância. Nem todo alimento lácteo tem lactose: VERDADE […]


Conheça alguns motivos para incluir o Grão de Bico em sua Alimentação

23.11.2017

O Grão de Bico ajuda a emagrecer O elevado teor proteico e de fibras do Grão de Bico compensam suas calorias. O Grão de Bico ajuda a ganhar massa muscular Os benefícios do grão de bico para os músculos são proporcionados pelo seu conteúdo de proteína, amido e de ferro. A proteína é um nutriente […]


Curiosidades sobre o Açaí

23.11.2017

Desde que seu consumo se popularizou e açaí passou a ser consumido no resto do país, a curiosidade sobre as propriedades dessa pequena fruta aumentou, principalmente porque outros países também passaram a consumir esse poderoso suplemento nutricional. Na Amazônia, as pessoas comem açaí com farinha de tapioca, peixe ou carne seca, mas no Sul do […]


Conheça os 7 benefícios do Shimeji

23.11.2017

O cogumelo shimeji está entre os mais consumidos do mundo, especialmente nos países do Oriente, com destaque para a China. No Japão, é considerado o melhor cogumelo de todos. No Brasil, sua produção ainda é considerada tímida e concentra-se nas colônias japonesas e chinesas espalhadas pelo País. Conheça agora, os 7 benefícios do Shimeji e […]


Os 5 melhores temperos para acelerar o seu metabolismo

16.08.2017

Você sabia que através de certos condimentos é possível acelerar seu metabolismo, aumentar seu gasto energético e a queima de gordura?


Por que montar um prato colorido?

16.08.2017

Você já ouviu falar que, quanto mais colorido o prato, mais saudável ele é? Essa é uma verdade! Confira em nosso blog o poder das “cores” dos alimentos e adicione já ao seu prato!