Arquivo da Categoria "Dicas"


4 lições que todo mundo que treina pode aprender com o “The Rock”

16.08.2017

Você sabia que antes de chegar a ser um dos atores mais bem pagos de Hollywood, um dos grandes entusiastas da musculação precisou ralar para chegar ao sucesso? Aprenda com ele!


A influência da alimentação no seu humor

16.08.2017

Você sabia que a alimentação influência e muito no humor?


Conheça o poder do abacate

16.08.2017

Mais do que aquela fruta que serve para fazer uma vitamina de vez em quando: o abacate tem propriedades incríveis para o corpo! Quer saber quais? Confira!


Suplementação alimentar: como e quando usar

16.08.2017

Principalmente os iniciantes nos exercícios físicos ficam com muitas dúvidas com relação a o que é, para quê funciona e como utilizar os suplementos alimentares. O nutricionista do Instituto do Atleta (INA), André Pellegrini, esclareceu em uma reportagem tudo isso. Confira!