Arquivo da Categoria "Receitas"


3 Receitas de Pós-Treino Favoritas das Divas Fitness

24.11.2017

BELLA FALCONI Pós-treino: panqueca de whey protein Ingredientes 2 scoops de whey protein sabor graham cracker 1 col. (chá) de adoçante natural 1 col. (sopa) de cacau sem açúcar da Hershey?s 1/3 xíc. (chá) de clara de ovo (pode precisar um pouco mais até que a mistura atinja uma textura cremosa) 1 bolacha de arroz […]


As Divas do Mundo Fitness dão dicas de suas Receitas Pré-Treino Favoritas

24.11.2017

BELLA FALCONI Pré-treino: shake power Ingredientes 1/2 xíc. (chá) de morango fatiado 1/2 xíc. (chá) de banana fatiada 1 col. (chá) de chia 1 col. (chá) de linhaça dourada 2 scoops de whey protein sabor graham cracker 1 xíc. (chá) de leite de amêndoa Alguns cubos de gelo Modo de preparo: Em um mixer ou […]


Receita: brigadeiro fit

16.08.2017

Que tal um brigadeiro com só 24 calorias por unidade? É para comer sem culpa!


Receita: pão de queijo fit

16.08.2017

A dieta muitas vezes pode parecer monótona e sem graça. Porém, com alegria dizemos que não é bem assim! Atualmente temos muitas receitas low carb por aí e uma delas é o pão de queijo fit. Quer aprender como fazer? A gente te ensina!